OBESITY PHENOTYPE EXPLORER
肥胖四表型
自我觀察問卷
同樣想減重，有人是一餐很難吃飽，有人是餐後很快又餓，也有人容易受到情緒與生活型態影響。用 20 道題目，觀察自己的常見模式。
飢餓腦進食時不容易達到飽足
飢餓腸餐後飽足感較難維持
情緒餓情緒與環境影響進食
代謝生活線索活動及肌力訓練習慣
開始前，先了解這三件事① 這是蔡醫師依研究概念設計的「非驗證衛教問卷」，並非 Mayo Clinic 原始檢查，也不能診斷肥胖表型。
② 「代謝差／Slow burn」必須靠專業的靜息能量消耗測量判斷，本問卷只能提供活動量相關線索。
③ 作答以最近四週的實際狀況為準；若正使用影響食慾的藥物，結果也會受到影響。
② 「代謝差／Slow burn」必須靠專業的靜息能量消耗測量判斷，本問卷只能提供活動量相關線索。
③ 作答以最近四週的實際狀況為準；若正使用影響食慾的藥物，結果也會受到影響。
約 3–5 分鐘・不需註冊
隱私說明：所有答案只在本頁運算，不會上傳伺服器，也不會在瀏覽器留下作答紀錄。
第 1 / 4 組0 / 20 題已完成
請根據近四週的實際狀況，選擇最符合自己的程度。沒有標準答案。
你的個人化結果
四類特徵的相對分布
—最高分特徵
的相對占比
的相對占比
如何解讀：例如「飢餓腦 70%」是指飢餓腦題組占本次四組題目總得分的 70%，不是有 70% 的機率屬於該表型。相對比例高，也不一定代表該項特徵嚴重。
各類特徵的獨立強度
分數為該題組得分占滿分的百分比（0–100 分）。四項可以同時偏高或偏低；本工具的分型名稱與提示門檻是示範規則，尚未經臨床校正。
適合你優先注意的方向
重要醫療提醒本工具只能協助觀察生活與進食行為，不能測量胃排空、實際的 satiation/satiety 機制、焦慮疾病或靜息能量消耗。請勿用結果自行挑選、調整或停用減重藥物。若有反覆暴食、明顯情緒困擾、持續異常疲倦或快速體重變化，請尋求醫療評估。
測驗之後，繼續和蔡醫師一起學習
健康不是一次測驗就能決定的結果，而是從理解自己開始，慢慢養成做得到的習慣。
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開課通知表單與問卷結果分開，不會自動傳送本次作答資料。
研究背景：Acosta A, et al. Selection of Antiobesity Medications Based on Phenotypes Enhances Weight Loss. Obesity. 2021;29:662–671. 原始論文；非隨機觀察性研究更正。
本問卷與計分方式是獨立設計的衛教原型，沒有用原始論文的正式客觀分型檢查，也未建立診斷效度、敏感度或特異度。