八大平衡輪：蔡醫師的2023年度覆盤

2023年的最後一個晚上，蔡醫師想要用這個「八大平衡輪」，為我自己做個年度覆盤。就讓我們從順時鐘的方向進行。
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🔴事業：我的事業比較特別，包含了實體的診所工作、以及線上的自有品牌經營。
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診所工作雖然沒有創新，但我一向穩扎穩打，拿到9分沒有問題。自有品牌今年則遇到很大的衝擊，比如臉書觸及率變差，即便我有好的內容(瘦身班、團購)，也很難讓更多人看見，所以我只給自己7分。兩者平均，事業方面我算是拿到8分。
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🟠金錢(財富)：這題應該不是評價自己賺多賺少，而是對於金錢的運用是否妥善？
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很幸運，我跟嫂子都不是鋪張浪費的人，很少花大錢在奢侈品上面。雖然養三個小孩的開銷比較大，但還是有餘裕過舒服的生活。我也固定有部分收入用在投資理財(指數化投資)，讓資產逐步成長。因此金錢方面我對整體運用算是滿意，自評8分。
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🟡健康：這個我很有信心。這幾年因為均衡飲食加上規律訓練，我的體能跟健康狀況不僅沒有走下坡，還一路保持在不錯的狀態，我給自己9分。至於為何沒拿10分，是因為我的睡眠時間稍嫌不足，這是我一直需要加強的地方。
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🟢家庭：我給自己8分。在兼顧工作的同時，我也非常重視經營家庭。換個角度想，照顧三個小孩+一隻狗，也確實花掉我很多時間，甚至必須犧牲讓事業更上一層樓的機會。目前我已經在工作和家庭之間達到一個穩定平衡，但如果可以的話，我希望陪伴家人還能再更多一些。
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🔵感情：這應該是指我跟嫂子？除了嫂子也沒有別人了吧(怕)。
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親密關係我自評8分，雖然我常在臉書上開嫂子的玩笑，也常常睡公園(並沒有)，但實際上我們相處融洽，很少有爭執，這點我們現實生活圈的朋友應該都知道。美中不足的是平常太忙，我跟嫂子很少有兩人時光，比如一年我們大概只會去看兩次電影，此外都只能窩在家看電視。
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🟣個人成長：今年我持續進修學習，包括閱讀書籍、參與醫學會議、學習實體與線上課程。線上課程的主題五花八門，包含教練證照、投資理財、社群經營等。
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此外，我在通勤時間、遛狗時間，也固定收聽Podcast、YouTube，希望能從海量的資訊裡面，汲取一些對自己有用的部分。雖然已經學到很多，但我還覺得遠遠不足，這個部分我給自己7分。(說起來也算是一種知識焦慮)
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⚫️休閒娛樂：這題更慘，我只給自己6分。原因如同上述，扣除工作和家庭之後，我剩下的娛樂時間很少。今年就只走馬看花的破關「王國之淚」，以及陪小孩玩星之卡比、瑪利歐驚奇等，其他遊戲等於是買來收藏，根本沒有時間玩。那麼，運動算是一種休閒娛樂嗎？沒有，我把運動花費的時間歸類在「健康」那邊。
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🟤人際關係：除了能實際碰面的朋友之外，拜科技發達之賜，今年持續在網路上結識各方大神，也在交流之中得到許多實質助益。尤其我跟許多經營瘦身減重的同業，依然可以成為朋友，而不是惡性競爭，這是特別值得一提的地方。所以人際關係的一塊，我給自己9分
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以上是我的年度覆盤。這份實用的「八大平衡輪」圖表，來自於我的良師益友「 理財陪跑教練Alice 」，歡迎各位按讚追蹤。
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面對新的一年，蔡醫師已經做好了諸多規劃，等著一一去實踐。我很期待2024年的到來，你們呢？