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護腎四寶是什麼?ACEI/ARB、SGLT2i、nsMRA、GLP-1RA,醫師一次講清楚
2026 Oct 08 糖尿病三高
eGFR下降、出現蛋白尿,該吃什麼顧腎?蔡明劼醫師介紹ACEI/ARB、SGLT2i、nsMRA與GLP-1RA四種具臨床實證的護腎治療,說明作用機轉、適用條件及用藥安全。
閱讀更多這個睡眠時數讓你代謝好、老得慢 🛌
2026 May 29 糖尿病三高
這個睡眠時數讓你代謝好、老得慢 大家是不是都聽說「少睡傷身」,所以就用週末「多睡一點補回來」?頂尖科學期刊《Nature》的研究啪啪打臉了這個想法! 科學家發現,睡眠時間和身...
閱讀更多多吃蛋白質可以增肌減脂?小心吃錯反而胰島素阻抗!
2026 May 26 減肥飲食 糖尿病三高
多吃蛋白質可以增肌減脂?小心吃錯反而胰島素阻抗! 很多人為了控制體態或減重,會刻意「多吃蛋白質」,因為蛋白質真的特別容易讓人飽。從科學的角度來看,吃蛋白質會刺激身體分泌讓你覺得飽的腸道...
閱讀更多膽固醇不是動脈硬化的主因?降膽固醇都是藥廠的陰謀?
2026 May 20 糖尿病三高
膽固醇不是動脈硬化的主因?降膽固醇都是藥廠的陰謀? 網路上一直有些言論主張「膽固醇不重要」,甚至說醫生開藥是為了幫藥廠賺錢。面對這些說法,我想跟大家分享三個醫學界的真相: ...
閱讀更多自行購買魚油降血脂?你可能會弄巧成拙!
2026 May 18 糖尿病三高
自行購買魚油降血脂?你可能會弄巧成拙! 常有患者問我:蔡醫師,我抽血檢查血脂偏高,買魚油保健品來吃可以嗎? 先說結論:市售的魚油補充劑,和醫療用的「處方級魚油」,在療效上面完全...
閱讀更多「多囊性卵巢症候群」要改名了?!
2026 May 17 肥胖醫學 糖尿病三高
「多囊性卵巢症候群」要改名了?! 最近頂尖醫學期刊《刺胳針》宣布:大家常聽到的多囊性卵巢症候群(PCOS)要改名了! 以後它將被稱為:「多重內分泌代謝性卵巢症候群」Polyen...
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