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尿酸達標不僅預防痛風,還能「救心」!
2026 Jan 28 糖尿病三高
【尿酸達標不僅預防痛風,還能「救心」!】 很多痛風患者覺得:「如果不痛了,尿酸高一點沒關係吧?」 最新的權威醫學研究告訴你:關係可大了! 最新發表在權威醫學期刊《JAMA Internal...
閱讀更多健檢報告滿紅字?醫師的膽固醇改善小撇步!
2026 Jan 19 減肥飲食 糖尿病三高
【健檢報告滿紅字?醫師的膽固醇改善小撇步!】 很早以前我就說過,自己就有膽固醇偏高的家族遺傳。但我的個性並不會放著擺爛,只要找對方法,改善數值並沒有想像中那麼難!今天來跟大家分享,如何針對不同...
閱讀更多高脂飲食如何一步步造成肝癌
2025 Dec 29 減肥飲食 糖尿病三高
🍟 【震撼研究】高脂飲食如何一步步造成肝癌 大家可能聽過「脂肪肝」,覺得它沒什麼大不了。但你知道嗎?長期吃得太油膩,肝細胞為了活下去,竟然會選擇「自我退化」,最後導致癌症。 麻省理工...
閱讀更多「傳統大西洋飲食」顧健康又顧地球
2025 Aug 06 糖尿病三高
【「傳統大西洋飲食」顧健康又顧地球】 一項來自《JAMA Network Open》的臨床研究,發現西班牙北部的「傳統大西洋飲食」不只能有效改善健康,還有機會成為未來永續飲食的新典範! 這項...
閱讀更多年輕也會失智?肥胖與高血糖竟是關鍵!
2025 Jun 24 糖尿病三高
前陣子看完台劇《忘了我記得》,相當有感觸,今天就再來談談失智症。許多人以為失智症是老年人的專利,但你知道嗎?有一種「早發性失智症」(Young-Onset Dementia, 簡稱 YOD)...
閱讀更多失智症是第3型糖尿病?該如何預防?
2025 Jun 21 糖尿病三高
最近我和嫂子剛追完台劇「忘了我記得」。老牌演員秦漢詮釋一位失智症父親,演技入木三分,讓我們看了非常有代入感,也不禁思考會不會有一天,類似的劇情在身邊長輩真實上演? 失智症是第3型糖尿病...
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