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尿酸達標不僅預防痛風,還能「救心」!

2026 Jan 28 糖尿病三高

【尿酸達標不僅預防痛風,還能「救心」!】 ​ 很多痛風患者覺得:「如果不痛了,尿酸高一點沒關係吧?」 最新的權威醫學研究告訴你:關係可大了! ​ 最新發表在權威醫學期刊《JAMA Internal...

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健檢報告滿紅字?醫師的膽固醇改善小撇步!

2026 Jan 19 減肥飲食 糖尿病三高

【健檢報告滿紅字?醫師的膽固醇改善小撇步!】 ​ 很早以前我就說過,自己就有膽固醇偏高的家族遺傳。但我的個性並不會放著擺爛,只要找對方法,改善數值並沒有想像中那麼難!今天來跟大家分享,如何針對不同...

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高脂飲食如何一步步造成肝癌

2025 Dec 29 減肥飲食 糖尿病三高

  🍟 【震撼研究】高脂飲食如何一步步造成肝癌 大家可能聽過「脂肪肝」,覺得它沒什麼大不了。但你知道嗎?長期吃得太油膩,肝細胞為了活下去,竟然會選擇「自我退化」,最後導致癌症。 ​ 麻省理工...

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2025 Aug 06 糖尿病三高

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年輕也會失智?肥胖與高血糖竟是關鍵!

2025 Jun 24 糖尿病三高

​ 前陣子看完台劇《忘了我記得》,相當有感觸,今天就再來談談失智症。許多人以為失智症是老年人的專利,但你知道嗎?有一種「早發性失智症」(Young-Onset Dementia, 簡稱 YOD)...

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失智症是第3型糖尿病?該如何預防?

2025 Jun 21 糖尿病三高

最近我和嫂子剛追完台劇「忘了我記得」。老牌演員秦漢詮釋一位失智症父親,演技入木三分,讓我們看了非常有代入感,也不禁思考會不會有一天,類似的劇情在身邊長輩真實上演? ​ 失智症是第3型糖尿病...

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經歷

  • 台大醫學系畢業
  • 肥胖症專科醫師
  • 內科專科醫師
  • 新陳代謝內分泌專科
  • 糖尿病衛教師
  • 國際健身教練證照

著作

  • 搞懂內分泌 ‧
    練成你的易瘦體質
  • 城邦自慢塾:
    蔡醫師八週健康減脂課

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