2026 Oct 08 肥胖醫學 瘦瘦針

餐餐吃蔬菜、每日快走、感官覺察與情緒調節，搭配同儕支持，能為代謝健康帶來什麼改變？蔡明劼醫師分享 JAMA Internal Medicine 研究與瘦身班的習慣養成理念。