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早安健康雜誌專訪:《內臟脂肪減肥術》(上)

2020 Jun 17 肥胖醫學

作者:早安健康&蔡明劼醫師




早安健康官網:世上沒有減不掉的肥肉!台灣人5大養胖地雷「這杯必上榜」

變胖總是一瞬間,減肥卻是一輩子的志業。為什麼明明已經努力減肥,卻還是失敗連連?到底要怎麼做,才能擺脫肚子上的肥油,重拾健康?這次我們請到了成功減重不復胖的蔡明劼醫師,不僅分享專業與親身經驗,更以幽默犀利的口吻,將減重正確知識娓娓道來!

Q1:瘦不下來的原因是年紀大、代謝差、或內分泌失調?
Q2:「健康的胖子」是種迷思?
Q3:造成台灣人肥胖的5大壞習慣?
Q4:腰圍是評估健康狀況的重要指標?
Q5:內臟脂肪更容易影響健康?
Q6:肥胖對健康的危害?


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經歷

  • 台大醫學系畢業
  • 肥胖症專科醫師
  • 內科專科醫師
  • 新陳代謝內分泌專科
  • 糖尿病衛教師
  • 國際健身教練證照

著作

  • 搞懂內分泌 ‧
    練成你的易瘦體質
  • 城邦自慢塾:
    蔡醫師八週健康減脂課

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