blog 部落格
長輩瘦身不求骨感，求健康！
2026 Apr 22 肥胖醫學
【長輩瘦身不求骨感，求健康！】這是一份給銀髮族的精準體重管理與瘦瘦針應用指南 。 很多長輩看到年輕人減肥、打瘦瘦針，也想著越瘦越好，但這其實是個誤區。對高齡者來說，年輕人的完美體態並不...
閱讀更多
吃這種食物讓你的大腿變成 A5 和牛？
2026 Apr 21 減肥飲食
吃這種食物讓你的大腿變成 A5 和牛？ 雖然 A5 和牛的油花是餐桌極品，但如果這發生在你的大腿，就不是什麼好消息了。這篇發表在 2026 年《放射學》（Radiology）期刊的最新...
閱讀更多
基因決定你打瘦瘦針有沒有效？
2026 Apr 17 瘦瘦針
【基因決定你打瘦瘦針有沒有效？】 瘦瘦針的效果雖然卓越，但是我們在臨床上總會遇到一些案例，打了瘦瘦針之後，體重仍然是聞風不動。一方面我們會去回顧他的飲食和運動，看有沒有能突破的地方。但是今天...
閱讀更多
【市民跑者的逆襲】每週僅練兩天，我完成了半馬破 2 的目標！🏃♂️
2026 Apr 14 投資與其他
【市民跑者的逆襲】每週僅練兩天，我完成了半馬破 2 的目標！ 「你是不是每天都在練跑啊？」前陣子長輩這樣問我。 我心裡苦笑：如果不用上班、不用顧小孩，我也很想天天跑。 作為一...
閱讀更多
美國FDA核准口服減重新藥Foundayo
2026 Apr 13 肥胖醫學 瘦瘦針
減重醫學界迎來大消息。就在2026年4月1日，美國FDA竟然用光速核准了口服減重新藥Foundayo，學名Orforglipron 。先前我也寫過不少文章預告口服瘦瘦丸的問世，不知道大家還有沒...
閱讀更多