蔡明劼醫師
0
  • 會員
  • 登入
  • 蔡醫師瘦身班
  • 瘦身知識
    回主選單
    • 減脂飲食
    • 運動科學
    • 認知升級
    • 瘦瘦針專題
  • 瘦身見證
    回主選單
    • 學員案例
  • 內分泌相關
    回主選單
    • 肥胖醫學
    • 三高慢性病
  • 關於我
  • 登出
  • 註冊
  • 登入
  • 0
蔡明劼醫師
  • 蔡醫師瘦身班
  • 瘦身知識
    減脂飲食 運動科學 認知升級 瘦瘦針專題
  • 瘦身見證
    學員案例
  • 內分泌相關
    肥胖醫學 三高慢性病
  • 關於我
  • 文章總覽
  • 分類
最新文章
  • 長輩瘦身不求骨感,求健康!
  • 吃這種食物讓你的大腿變成 A5 和牛?
  • 跑鞋挑選簡易指南
  • 基因決定你打瘦瘦針有沒有效?
  • 【市民跑者的逆襲】每週僅練兩天,我完成了半馬破 2 的目標!🏃‍♂️
  • 減肥飲食 (107)
    • 懶人包 (27)
  • 減肥運動 (37)
  • 肥胖醫學 (122)
    • 瘦瘦針 (29)
  • 瘦身故事 (41)
  • 瘦身隨想 (45)
  • 瘦身社團 (18)
  • 糖尿病三高 (52)
  • 投資與其他 (56)
肝癌 (1) 瘦瘦針 (2) 高脂飲食 (1) 脂肪肝 (1) 代謝症候群 (1) 減脂 (1) 咖啡 (5) 牛奶 (2) 高血壓 (1) 哈佛健康餐盤 (1) 減醣飲食 (1)
  1. 首頁
  2. 部落格
  3. 2025-01 高雄富邦馬拉松:開車經過3000次的道路,第一次用雙腳踏過

2025-01 高雄富邦馬拉松:開車經過3000次的道路,第一次用雙腳踏過

2025 Jan 14 投資與其他


作者:蔡明劼醫師
開車經過3000次的道路,第一次用雙腳踏過。
​
這次高雄富邦馬拉松賽前小腿拉傷,
有些粉絲建議我直接棄賽,
說真的我也一度出現這個想法。
幸好積極治療+休息+按摩奏效,
最後順利(硬撐著)跑完。為什麼要這麼拚命呢?
​
比賽從世運大道出發,右轉進入翠華路,
跑4公里會看到左營高架橋(邊爬坡邊罵)。
這是我每天上班都要經過的路線,
一個禮拜要走6趟,一年52週,
我在高雄10年了,這段路我走過不只3000趟。
然而用自己的雙腳踏過,這是人生第一次。
​
我記得剛到高雄的某一年,
我得了腸胃炎還是抱病上班,
回程的路上胸口一陣噁心忍耐不住,
就在左營高架橋前方,打開車門吐了一地。
這次跑上高架橋,才讓我回想起這件事情。
​
接下來經過美術館,更是我的平日生活圈,
綠色隧道、輕軌,陪著我們一起跑,
可惜沒看到朋友幫我準備在路邊的立牌😂。
然後是同盟路,我跟李韋辛醫師練跑的地方,
跑到愛河家樂福折返,跟我們練跑的時候一樣。
​
回程經過內惟,然後進入左營眷村區。
這邊我比較不熟悉,而且已經跑了15K,
我的左腿明顯不舒服,每踏一步都會痠痛,
從這裡開始真的就是意志力的考驗。
身邊陸續出現藍色號碼布的全馬跑者,
即使跑得不快也要繼續完成比賽。
我也要跟他們一樣,不能輕易放棄。
​
繼續跑到先鋒路上的水站喝水,
看見嫂子(蔡太太)帶著三個小孩來幫我加油,
給孩子們簡單抱抱一下,拍張照,
又覺得充滿力量可以繼續跑下去。
​
然後進入海軍基地,範圍好大,不能拍照。
我速度越來越慢了,只能跟著別人跑。
不曉得又跑多久,經過海軍官校,中海路大門,
終於又回到世運大道,我知道即將抵達終點,
就在觀眾滿滿的加油聲中衝線成功!
​
跟這樣的體驗相比,一點小傷又算什麼呢?
期待明年,我能用全馬再次體驗這個城市。
#高雄富邦馬拉松 #半馬


 
  • 分享此文章
0則留言

如想留言評分,請先 登入會員!

目前沒有評論

相關文章

改變,從心開始︰外科女醫小玲的瘦身之路

  • 2019 Jan 24

想吃零食又怕胖,有沒有健康的零食?

  • 2024 Mar 04

對人體有害的人工反式脂肪,來源在哪?

  • 2025 Jun 01

不餓肚子照樣瘦!星座專家澤誼的瘦身之路

  • 2020 Apr 30

你是「美式胖」還是「台式胖」?

  • 2026 Mar 20

補充維生素D是預防疾病?還是智商稅?

  • 2025 Apr 25

經歷

  • 台大醫學系畢業
  • 肥胖症專科醫師
  • 內科專科醫師
  • 新陳代謝內分泌專科
  • 糖尿病衛教師
  • 國際健身教練證照

著作

  • 搞懂內分泌 ‧
    練成你的易瘦體質
  • 城邦自慢塾:
    蔡醫師八週健康減脂課

聯絡我們

  • 粉絲專頁
  • 電子信箱
  • Instagram
  • Youtube
COPYRIGHT© 蔡明劼醫師 All rights reserved | Powered by 路老闆