為何蔡醫師專注做瘦身課程,而非減肥產品?
2025 Feb 20 瘦身隨想 瘦身社團
今天想跟大家聊聊,為何這麼多年來我只專注於瘦身課程,而非減肥產品?這並非偶然,而是基於深思熟慮後的決定,因為我相信,真正的健康與改變,不是來自於外在的產品,而是來自於生活習慣的轉變。這其中有三大關鍵原因:
1. 減肥產品誇大效果,忽略了生活型態的重要性
市場上充斥著各種減肥產品,從瘦身茶、燃脂膠囊、到科技餅乾,幾乎每個產品都強調「快速」、「輕鬆」、「無需運動」,但現實卻往往並非如此。這些產品隱瞞了一個關鍵事實:減肥終究必須配合飲食改變,而非僅靠使用產品。
既然如此,何不一開始就把重點放在飲食上面呢?因此我選擇專注於課程,幫助瘦身班學員建立健康而且可持續地的飲食型態,也指導運動方式與心態調整。這就是所謂的「賦能」,並非只求短暫的體重下降,而是讓學員擁有維持自己健康以及體態的能力。
2. 產品容易被複製,但課程是獨一無二的
減肥產品的市場競爭極為激烈,一旦某個產品有效,便會迅速出現大量模仿品,甚至更便宜、更誇大的競品。而且,消費者對產品的忠誠度不高,今天買A品牌的蛋白粉,明天可能就換成B品牌。有沒有瘦是一回事,智商稅倒是花了不少。
相較之下,課程無法被輕易複製,因為它包含了知識內容、教學模式、學員互動、以及個性化 (硫酸) 的指導。瘦身班不僅僅是知識的傳遞,更是一種陪伴與支持,這種課程難以模仿,也無法用產品取代。
3. 我在吸引跟我一樣,願意踏實改變的族群
許多人購買減肥產品,就是打從心裡不願意改變飲食、也不想運動就要變瘦,這樣的心態容易導致反覆減肥又復胖,甚至影響健康。長久以來我專注於瘦身課程,發現我吸引到的是那些真正願意付出努力、耐心調整生活習慣的夥伴。
瘦身是一個過程,需要時間、方法與堅持。我希望透過課程,與這群有耐心、願意投資自己的人一起成長,幫助學員培養一輩子受用的健康習慣,而不只是體重計上面的數字。
結語
受夠了使用產品減肥結果每次都復胖嗎?其實你需要的不是產品,而是一套教你營養知識、也帶你調整生活型態的瘦身課程。蔡醫師瘦身社團就是這個領域的專家,歡迎一起加入我們,成為願意付出努力、耐心達成目標夥伴。
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招生說明:https://tsai63.com/blog/vipclub