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為什麼你都「正常吃」也會胖?

2024 Nov 14 瘦身隨想 減肥飲食


作者:蔡明劼醫師

很多人都說自己「正常吃」也會胖。但你知道嗎?你的正常吃跟我的正常吃,根本是在兩個平行宇宙。

你的正常吃,在我看來就是油脂超標、飯量太多、蔬菜卻太少。

我的正常吃,你卻覺得不正常、太麻煩、太難吃。其實沒關係,你就繼續正常吃繼續胖,我也懶得跟你爭辯啦。

#太久沒噴硫酸還被粉絲嫌太溫情
#今天就小小開酸一下
 

★★用專業知識帶領學員瘦身不復胖★★

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經歷

  • 台大醫學系畢業
  • 肥胖症專科醫師
  • 內科專科醫師
  • 新陳代謝內分泌專科
  • 糖尿病衛教師
  • 國際健身教練證照

著作

  • 搞懂內分泌 ‧
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  • 城邦自慢塾:
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