治療甲狀腺低下，要維持這個指數才不易胖

作者：蔡明劼醫師



甲狀腺低下的患者在減肥期間要注意什麼？身為內分泌新陳代謝專科醫師，同時又兼具減重專家的身份，顯然我有資格回答這個問題。
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1、根據2021年的研究：甲狀腺低下患者在追蹤治療期間，如果保持血中TSH在4.2以下，體重比較能保持穩定不發胖。反之，如果TSH都在4.2以上，體重似乎會與日俱增。(PMID: 34262799)
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2、以觀察時間兩年來看，患者體重大約增加3到4公斤，並不是某些人想像的增加30、40公斤。假如你胖了非常多，那甲狀腺低下通常不是真正原因，只你的藉口而已。
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3、服用左旋甲狀腺素(levothyroxine)是甲狀腺低下的標準治療方式，但是如同研究結果所述，服藥並不是為了讓患者變瘦，而是體重持平。減肥還是要靠均衡且控制熱量的飲食、以及規律的運動。
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除非你吃到過量變成甲狀腺亢進，就真的會變瘦，那是一些雞尾酒減肥藥的常見做法。那種作法有風險，最好敬而遠之。
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#甲狀腺 #甲狀腺低下 #內分泌

 

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