蔡明劼醫師
0
  • 會員
  • 登入
  • 蔡醫師瘦身班
  • 瘦身知識
    回主選單
    • 減脂飲食
    • 運動科學
    • 認知升級
    • 瘦瘦針專題
  • 瘦身見證
    回主選單
    • 學員案例
  • 內分泌相關
    回主選單
    • 肥胖醫學
    • 三高慢性病
  • 關於我
  • 登出
  • 註冊
  • 登入
  • 0
蔡明劼醫師
  • 蔡醫師瘦身班
  • 瘦身知識
    減脂飲食 運動科學 認知升級 瘦瘦針專題
  • 瘦身見證
    學員案例
  • 內分泌相關
    肥胖醫學 三高慢性病
  • 關於我
  • 文章總覽
  • 分類
最新文章
  • 長輩瘦身不求骨感,求健康!
  • 吃這種食物讓你的大腿變成 A5 和牛?
  • 跑鞋挑選簡易指南
  • 基因決定你打瘦瘦針有沒有效?
  • 【市民跑者的逆襲】每週僅練兩天,我完成了半馬破 2 的目標!🏃‍♂️
  • 減肥飲食 (107)
    • 懶人包 (27)
  • 減肥運動 (37)
  • 肥胖醫學 (122)
    • 瘦瘦針 (29)
  • 瘦身故事 (41)
  • 瘦身隨想 (45)
  • 瘦身社團 (18)
  • 糖尿病三高 (52)
  • 投資與其他 (56)
肝癌 (1) 瘦瘦針 (2) 高脂飲食 (1) 脂肪肝 (1) 代謝症候群 (1) 減脂 (1) 咖啡 (5) 牛奶 (2) 高血壓 (1) 哈佛健康餐盤 (1) 減醣飲食 (1)
  1. 首頁
  2. 部落格
  3. 《懶人包》戰勝多囊性卵巢:品妘的瘦身之路

《懶人包》戰勝多囊性卵巢:品妘的瘦身之路

2020 Nov 06 瘦身故事 瘦身社團


這不是一則用極端飲食法快速瘦身的故事。這是一個平凡女孩如何學會自我覺察,認真看待自己的飲食和運動,重新找回健康的真實故事。


































 
註:蔡醫師瘦身社團,每年固定二月、六月、十月開班,請按讚並追蹤 蔡醫師粉絲專頁,掌握最新報名資訊。


 
  • 分享此文章
0則留言

如想留言評分,請先 登入會員!

目前沒有評論

相關文章

減脂期間遇到「無法拒絕」的飲食怎麼辦?

  • 2024 Jul 30

瘦瘦針不只讓你變小鳥胃?研究發現:連你的「超市購物車」都變健康了!

  • 2026 Jan 30

為什麼你瘦不下來?從搞懂熱量天平開始!

  • 2024 Mar 19

當減重變得簡單,民眾還需要健身房嗎?

  • 2026 Feb 04

從賈玲減重50公斤談自律與他律

  • 2024 Feb 27

增肌減脂的「第一原理」是什麼?

  • 2023 Nov 29

經歷

  • 台大醫學系畢業
  • 肥胖症專科醫師
  • 內科專科醫師
  • 新陳代謝內分泌專科
  • 糖尿病衛教師
  • 國際健身教練證照

著作

  • 搞懂內分泌 ‧
    練成你的易瘦體質
  • 城邦自慢塾:
    蔡醫師八週健康減脂課

聯絡我們

  • 粉絲專頁
  • 電子信箱
  • Instagram
  • Youtube
COPYRIGHT© 蔡明劼醫師 All rights reserved | Powered by 路老闆