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從診間到餐桌，我的使命從未改變：這一次，我想救回你的體態主導權
2026 Mar 03 瘦身社團 投資與其他
【從診間到餐桌，我的使命從未改變：這一次，我想救回你的體態主導權】 我覺得「救人」，是我這輩子註定的使命。 小時候，看著父親披上白袍的身影，那種與生命賽跑的重量深深烙印在我心裡。順理成章地...
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半年減10公斤的心路歷程─學員李Ｏ珊心得分享
2025 May 29 瘦身故事 瘦身社團
《半年減10公斤的心路歷程》─學員李Ｏ珊 好快，轉眼間參加蔡醫師瘦身班第二期也接近尾聲。為何會續報第二期？其實有幾個原因： 第一期結束時，我穿得下生小孩前的褲子，達到我預設的第...
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工作家庭兩頭燒：科技業婦女的瘦身班心得
2025 May 12 瘦身故事 瘦身社團
《學員徐ＯＯ：瘦身班心得》 我是個在科技業打拼的媽媽，女兒今年兩歲四個月，每天都像顆充滿能量的小馬達，追著她跑簡直比跑健身房還累人！ 想當年，我也是個擁有令人稱羨24腰的女孩，但...
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選擇，決定了健康生活的樣子。瘦身班學員心得
2025 May 05 瘦身故事 瘦身社團
【選擇，決定了健康生活的樣子】 曾經的我， 總把忙碌當作藉口， 三餐隨便、飲料甜點成了慰勞， 明知道那不是健康的路， 卻安慰自己：「等有空再說吧。」 直到某一天， 體重和身體...
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我值得被好好對待： 從體重焦慮到身心和解的8週旅程
2025 Apr 23 瘦身故事 瘦身社團
我值得被好好對待：從體重焦慮到身心和解的8週旅程 2025年二月班 學員 吳OO (以下為文字版) _______________________________________...
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為何蔡醫師專注做瘦身課程，而非減肥產品？
2025 Feb 20 瘦身隨想 瘦身社團
今天想跟大家聊聊，為何這麼多年來我只專注於瘦身課程，而非減肥產品？這並非偶然，而是基於深思熟慮後的決定，因為我相信，真正的健康與改變，不是來自於外在的產品，而是來自於生活習慣的轉變。這其中有三大關鍵原...
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