蔡明劼醫師
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  3. 王姿允醫師,4+2R減肥法別再掛羊頭賣狗肉了

王姿允醫師,4+2R減肥法別再掛羊頭賣狗肉了

2024 Aug 31 瘦身隨想 投資與其他


王姿允醫師指名道姓的說我公開造謠?沒關係,我也指名道姓地回應:王姿允醫師,不要再做傷天害理的事情了。你的4+2R減肥法根本就是掛羊頭賣狗肉,不論是公開資訊或者受害者私下提供,關於你做過的好事資料可多了。我們今天就來直球對決,看是我造謠抹黑還是你泯滅良心。
​
1、你的4+2R到底是不是熱量赤字?
你最喜歡說減重不用熱量赤字,但是跟陳醫師直播又說減重需要熱量赤字,這是見風轉舵還是精神錯亂?我現在就問,你的4+2R到底是不是熱量赤字?(我待會把你的答案傳給陳醫師)
​
如果熱量赤字是錯的,請你說說用4+2R要怎樣每天吃3000大卡,身體消耗2000大卡,卻還會減脂?
​
另外,熱量赤字不是指吃得很少,也不是指熱量計算出來的數字。熱量赤字是指人的生理狀態,吃進去的熱量小於消耗的熱量,這是減脂的必然原理。自詡減重專家卻搞不清楚熱量赤字的定義,又或是刻意曲解來誤導信徒?實在是悲哀。
​
2、是不是掛羊頭賣狗肉
植素飲食非常好,我舉雙手贊成。腸道菌在減重有角色,這個文獻都有寫,沒人反對。但是掛羊頭賣狗肉?恕我無法苟同。
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假如你說的4+2R飲食法這麼棒,可以養好腸道菌,讓身體健康又不復胖,那為什麼需要賣一堆缺乏實證依據的保健品?還強調不吃你們家的蛋白粉就沒效?關於你家蛋白粉,最大的醫學證據就是科技部計畫,看過那篇的圈內人根本笑掉大牙。
​
每次我說R人不敢吃飯吃肉吃水果,你就說R3-R6吃得很豐盛。可是你平常發文章常說吃肉很不好,現在卻變成大家有肉吃,所以是信徒都不聽你的話?如果均衡飲食這麼棒,為什麼不直接R3-R6,卻要信徒經歷超級痛苦的R1、甚至反覆經歷R1,不知道害慘多少人。
​
3、是不是受害者都不敢發聲
R人只要吃出副作用、或提出疑問的信徒,最常得到的答案就是「粉吃不夠」、「水喝不夠」,教主一推二五六。更慘的是,只要有人在社團裡提出質疑,就會被群起圍攻,好像都是這個人自己的問題,4+2R飲食法絕對沒問題。搞到最後變成一言堂,沒人敢出聲音。
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從幾年前我就開始收到受害者求助,私訊多到不像話,後來才會成立靠北社團,讓這些可憐人能有地方說話。同時也揭露真相,不要讓更多人誤入歧途。這個表面上光鮮亮麗的飲食法,實際上敗絮其中。
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王姿允說我視流量為一切所以造謠抹黑她。正好相反,說我視流量為一切的「你」才是造謠抹黑。我只有一句話:正義才是一切!
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我就是減重界的公道伯。我在這邊竭誠歡迎所有R失敗的人跟我聯絡,分享你們不愉快的經驗,我再匿名貼出來。一起打臉教主,把假鬼假怪的人拉下神壇。



 
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經歷

  • 台大醫學系畢業
  • 肥胖症專科醫師
  • 內科專科醫師
  • 新陳代謝內分泌專科
  • 糖尿病衛教師
  • 國際健身教練證照

著作

  • 搞懂內分泌 ‧
    練成你的易瘦體質
  • 城邦自慢塾:
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