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  3. 打臉邏輯:如果胰島素是肥胖元凶,那你賣瘦瘦針幹嘛?

打臉邏輯:如果胰島素是肥胖元凶,那你賣瘦瘦針幹嘛?

2026 Feb 21 肥胖醫學 瘦瘦針


【打臉邏輯】如果胰島素是肥胖元凶,那你賣瘦瘦針幹嘛?
關於「胰島素假說」,今天我們不燒腦講機轉,只講一個簡單到會笑的邏輯謬誤。
​
很多「減重專家」把胰島素當成肥胖的萬惡之源。但有趣的事來了:
現在公認最強的減肥神器「瘦瘦針」(GLP-1 受體促效劑),它最重要的功能之一,就是促進胰臟分泌胰島素。
​
🤩 邏輯挑戰來了:
👉 如果「高胰島素 = 會變胖」,那打了瘦瘦針的人,理論上應該會胖成一顆球吧?
👉 結果呢?使用者不但沒變胖,反而瘦得非常有感。這不是自相矛盾嗎?
​
真相其實很簡單:「熱量赤字」才是減脂的鐵律。
​
在熱量赤字(能量入不敷出)的前提下,身體就必須燃燒脂肪來填補能量缺口。再者,你吃進去的熱量都小於消耗了,即便你血中胰島素濃度較高,也根本沒有「多餘的材料」讓胰島素去合成脂肪。
​
所以,下次再聽見有人拿「胰島素假說」來恐嚇你,就問他一句:
「既然胰島素會讓你變胖,那促進胰島素分泌的瘦瘦針,到底是怎麼讓人變瘦的?」
看他是要自圓其說,還是要原地自打臉。這畫面一定很有趣。
​
#減肥邏輯 #熱量赤字 #瘦瘦針 #胰島素 #科學瘦身 #邏輯在線

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經歷

  • 台大醫學系畢業
  • 肥胖症專科醫師
  • 內科專科醫師
  • 新陳代謝內分泌專科
  • 糖尿病衛教師
  • 國際健身教練證照

著作

  • 搞懂內分泌 ‧
    練成你的易瘦體質
  • 城邦自慢塾:
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