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減肉輕盈又輕鬆：美魔女Momoko的瘦身之路
2019 Jan 23瘦身故事
「吃不胖神話」總有破滅的一天 每個女人心裡總是住著一個「吃不胖的女人」，我也是其中一員。尤其我有一位爸爸（好像每個人都只有一位爸爸）他確實是完全吃不胖，一天八大餐，甜食、主食、糕餅⋯⋯等等來...
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「真想刻一塊匾額送給蔡醫師」：女醫珊姐的瘦身之路
2019 Jan 19瘦身故事
認真運動，為什麼還是瘦不下來？ 人生開始進入三十後半，又生了小孩，產後多了幾公斤一直減不掉，覺得這或許是人生必經過程吧，因此看著許多產後塞不進去的褲子也不以為意。不料停餵母乳以後...
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改變，從心開始︰外科女醫小玲的瘦身之路
2019 Jan 10瘦身故事
《關於我自己︰反省》 在加入蔡醫師的社團之前，我應該跟大多數的女生一樣︰有著雖然稱不上是胖、但也說不上是瘦的中等身材（編按：身高154公分，體重48公斤，是胖是瘦就由讀者自己定奪囉），沒有特別愛吃...
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肥宅變型男：張翰元醫師的瘦身之路
2018 Sep 22瘦身故事
我是張翰元醫師，是蔡醫師台大醫科的學弟，應學長的邀請來寫一篇我從兩年前105公斤，一路慢慢減重減脂到現在81公斤的心得分享。先聲明一下，這篇文章沒有肥宅變身六塊肌猛男之類的養眼內容，只有一個平凡人最真...
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呼吸貓老師：衛教輕鬆講 - 高雄場課後心得
2018 Sep 10投資與其他
筆者今天初次造訪高雄市 鴻海科技大樓 集思會議中心，參加『2018胰島素注射新知研討會』，前面兩堂課知識性的內容我就不多談了，重點放在筆者今天慕名而來參加的最後一堂課：林佑穗副教授，也就是「呼吸貓老師...
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體脂計到底準不準？減肥需要量體脂肪嗎？
2018 Jul 13瘦身故事
「減肥需要量體脂肪嗎？」是蔡醫師經常被問到的問題 俗稱月經題，想想乾脆整理成一篇網誌，可以省下以後反覆解釋的唇舌。雖然網路上已經有很多體脂肪的相關資訊，但筆者還是想用自己的話來表達一次。在...
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