瘦身故事::第4頁蔡明劼醫師

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左起三張照片，通通都是62公斤，為什麼要放這麼多張減肥失敗的照片呢？因為我每年都喊要減肥，但七年來沒有一次成功。😭😭😭 年近四十擔心健康走下坡，這次好像不認真一點都不行。有了決心還要跟對老師用對方...

作者：Momoca Wang　　編者：蔡明劼《說出來會被嘲笑的體重，才有減肥的成就感》自開始工作以來，體重都是逐年呈現直線上升，除了久坐辦公室又不愛運動之外，工作上遇到不開心的事總是要怒吃一波，生活慶...

「噓！」都還沒有開始前，別找藉口說你做不到！減出影響力作者：資深出版編輯黃慧雯因為疫情關係，在編輯部的辦公室裡還是得戴著口罩上班！如果遇到很久沒有碰面、跨部門的熟人，就會發生下面這樣的糗...

這不是一則用極端飲食法快速瘦身的故事。這是一個平凡女孩如何學會自我覺察，認真看待自己的飲食和運動，重新找回健康的真實故事。 ...

作者：品欣編者：蔡明劼從小到大我就不是一個瘦瘦的女生，媽媽煮飯超好吃，加上自己食量不小又很愛吃，國中體重就來到52公斤，暑假一個沒克制，再量體重就已經變成57公斤了！國中常會有臭男...

作者：Peiwen 編者：蔡明劼蔡醫師時常看到一些二、三十歲的女生，成天嚷嚷著自己「年紀大了」、「代謝很差」、「沒什麼吃也會胖」，我都不知道是該哭還是該笑。...