蔡明劼醫師
0
  • 會員
  • 登入
  • 蔡醫師瘦身班
  • 瘦身知識
    回主選單
    • 減脂飲食
    • 運動科學
    • 認知升級
    • 瘦瘦針專題
  • 瘦身見證
    回主選單
    • 學員案例
  • 內分泌相關
    回主選單
    • 肥胖醫學
    • 三高慢性病
  • 關於我
  • 登出
  • 註冊
  • 登入
  • 0
蔡明劼醫師
  • 蔡醫師瘦身班
  • 瘦身知識
    減脂飲食 運動科學 認知升級 瘦瘦針專題
  • 瘦身見證
    學員案例
  • 內分泌相關
    肥胖醫學 三高慢性病
  • 關於我
  • 文章總覽
  • 分類
最新文章
  • 長輩瘦身不求骨感,求健康!
  • 吃這種食物讓你的大腿變成 A5 和牛?
  • 跑鞋挑選簡易指南
  • 基因決定你打瘦瘦針有沒有效?
  • 【市民跑者的逆襲】每週僅練兩天,我完成了半馬破 2 的目標!🏃‍♂️
  • 減肥飲食 (107)
    • 懶人包 (27)
  • 減肥運動 (37)
  • 肥胖醫學 (122)
    • 瘦瘦針 (29)
  • 瘦身故事 (41)
  • 瘦身隨想 (45)
  • 瘦身社團 (18)
  • 糖尿病三高 (52)
  • 投資與其他 (56)
肝癌 (1) 瘦瘦針 (2) 高脂飲食 (1) 脂肪肝 (1) 代謝症候群 (1) 減脂 (1) 咖啡 (5) 牛奶 (2) 高血壓 (1) 哈佛健康餐盤 (1) 減醣飲食 (1)

blog 部落格

  1. 首頁
  2. 部落格
  3. 全部文章

含糖飲料造成全世界的糖尿病、心血管疾病

2025 Feb 07 肥胖醫學 糖尿病三高

作者:蔡明劼醫師 快放下你手中的含糖飲料?!大家知道蔡醫師會到處吃美食,但是很少看到我喝含糖飲料。原因很簡單:因為我不覺得含糖飲料是美食,而且它除了糖分之外幾乎毫無營養價值,就是所謂...

閱讀更多

面對流感威脅,我該自費購買「克流感」備用嗎?

2025 Feb 04 投資與其他

作者:蔡明劼醫師 一早起床我就收到患者的訊息:「請問我可以自費買流感特效藥嗎?因為下禮拜四要出國了,想說買著備用」。大S罹患流感身故的新聞一出,我猜這幾天很多人都會有這種想法。 ​ ...

閱讀更多

藝人大S驚傳流感重症猝逝,民眾該如何自保?

2025 Feb 04 投資與其他

作者:蔡明劼醫師 2025農曆新年剛過,最讓人震驚的消息: 藝人大S春節期間赴日旅遊, 罹患流感併發肺炎,不幸離世。 享年48歲,R.I.P. ​ 印象中兩三年前她才傳出好消息...

閱讀更多

指數化投資再精簡:蔡醫師2024年績效回顧

2025 Jan 29 投資與其他

作者:蔡明劼醫師 新年快樂,蛇年發大財!初一來談錢:2024年股市強勁成長,如果你投資股票沒賺到錢,真的不要怪大盤,應該要檢討自己的投資策略。話不多說,來看看蔡醫師的投資成果年度覆盤...

閱讀更多

穩態、享樂、腸道菌:飢餓的生理學

2025 Jan 24 肥胖醫學

2025年新英格蘭醫學期刊(NEJM)最新研究:飢餓的生理學。(PMID: 39842012) ​ 【重點快速整理】 • 飢餓是由維持代謝平衡多餘的神經內分泌迴路所控制的。 ​ • ...

閱讀更多

醫療新知:臨床肥胖的定義及診斷標準

2025 Jan 21 肥胖醫學

​ 來自《Lancet Diabetes & Endocrinology》期刊2025年1月的最新研究指出,目前以BMI(身體質量指數)為基礎的肥胖症定義有其局限性,無法反映身體脂肪分佈...

閱讀更多
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24

經歷

  • 台大醫學系畢業
  • 肥胖症專科醫師
  • 內科專科醫師
  • 新陳代謝內分泌專科
  • 糖尿病衛教師
  • 國際健身教練證照

著作

  • 搞懂內分泌 ‧
    練成你的易瘦體質
  • 城邦自慢塾:
    蔡醫師八週健康減脂課

聯絡我們

  • 粉絲專頁
  • 電子信箱
  • Instagram
  • Youtube
COPYRIGHT© 蔡明劼醫師 All rights reserved | Powered by 路老闆