瘦身隨想::第3頁蔡明劼醫師

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王姿允醫師指名道姓的說我公開造謠？沒關係，我也指名道姓地回應：王姿允醫師，不要再做傷天害理的事情了。你的4+2R減肥法根本就是掛羊頭賣狗肉，不論是公開資訊或者受害者私下提供，關於你做過的好事資料可...

【來函照登：不滿王姿允4+2R減肥法，女醫群起逆襲】我們是幾個經歷過4+2R的女醫師想跟大家分享從「R粉」變成「R黑」的經驗教主從2018年開始在女醫社團裡推廣她自創的4+2R飲食法...

奧運拳擊金牌國手林郁婷說：『你控制不了你的嘴，那你還能做什麼？』沒記錯的話，這句話應該是引用自前裕隆集團董事長，嚴凱泰先生之口。嚴董曾經招來一些批評，說這可能是一種「肥胖羞辱」。因為...

作者：蔡明劼醫師我對科技餅乾這個話題向來沒什麼興趣，直到最近有位粉絲私訊我，傳截圖給我看這些「餅乾商人」的說詞，問我這些理論到底有沒有根據？不看則已，一看真的會讓我笑翻過去。...

蔡醫師居然可以1天瘦1公斤？我們來聊點特別的。在我比賽過磅前的最後一天，我吃的食物很少，但是吃一些餅乾、巧克力我反而不擔心。(包括兒子請我吃的舊振南糕點) 為什麼呢？即使它們...

減脂期間遇到「無法拒絕」的飲食，怎麼辦？舉個例子，我參加菁英盃比賽的前幾天，正在如火如荼的減脂階段。有一天下班回家，大兒子興高采烈，拿著他校外教學去傳統餅舖，自己親手做的糕點要請我吃...