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回顧2020,展望2021:蔡醫師網誌大盤點

2021 Jan 04 瘦身隨想

作者:蔡明劼


回顧2020,展望2021:蔡醫師網誌大盤點


從2017年7月發表第一篇文章開始,轉眼也經營部落格三年半、總共累積了50多萬點閱率,這些網誌文章同時也是「蔡醫師瘦身社團」最重要的教材。對,你沒聽錯,社團課程並沒有什麼譁眾取寵的把戲,蔡醫師只是用文章裡面正確的觀念去引導學員而已。

剛開始寫文章的時候也很在意點閱率,我會去嘗試什麼樣的標題、內容、甚至發文時間,比較能引起讀者的興趣。後來發現看文章是一回事,有多少理解跟執行又是另一回事,現在蔡醫師已經不是那麼在意點閱率,我更專注於帶領社團學員去實踐瘦身的方法。

有位朋友說過一句話:『想要我的寶藏嗎?想要的話可以都給你,自己去找吧!我把全世界的財富都埋藏在那裡了!』(明明就是海賊王的台詞)而蔡醫師的寶藏也都寫在文章裡了,想要變瘦就自己去看吧!以下就是2020年蔡醫師網誌點閱率前十強:


減肥可以喝牛奶嗎?該喝全脂還是低脂牛奶?

你今天吃夠了嗎?(上) 淺談基礎代謝率與TDEE

怎樣吃才會瘦?聽哈佛大學的建議就對了!

用這個APP就會瘦?打開 MyFitnessPal 的正確姿勢

我一天就胖了一公斤,怎麼辦?(上) 談體重迷思

體脂計到底準不準?減肥需要量體脂肪嗎?

淺談間歇性斷食:減肥一族的秘密武器?

減重期間該吃多少蛋白質?會不會傷腎?!

減肥遇到「停滯期」怎麼辦?

蔡醫師瘦身社團:2020年六月班報名資訊(已完結)


註:最後這篇「六月班報名資訊」已經過期很久了,我改成用「蔡醫師瘦身社團:常見問題Q&A」來取代,讓大家對社團有初步了解,如果有興趣參加,請密切追蹤 蔡醫師粉絲專頁、或者私訊洽詢喔!




延伸閱讀:

《減肥很久卻不知道的事 ?! Momoca的瘦身之路》

《內分泌失調的真相(一):什麼是內分泌失調?》

《迎向2018!蔡醫師網誌回顧大盤點》






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經歷

  • 台大醫學系畢業
  • 肥胖症專科醫師
  • 內科專科醫師
  • 新陳代謝內分泌專科
  • 糖尿病衛教師
  • 國際健身教練證照

著作

  • 搞懂內分泌 ‧
    練成你的易瘦體質
  • 城邦自慢塾:
    蔡醫師八週健康減脂課

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