部落格清單

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【塑膠微粒傷心又傷腦？！最新研究示警】以前我也很難相信，一篇醫學文獻竟能改變我一輩子的習慣：以前我幾乎天天嚼口香糖，現在直接戒掉了。因為我們每天接觸到的塑膠微粒，竟然已經悄悄進入我們...

打了瘦瘦針，就不必注意飲食嗎？最近我門診遇到一位正在使用瘦瘦針的患者，減重卻有點卡關。我說：「如果你不知道飲食哪裡出了問題，最簡單的方法就是拍下你吃的東西，回診時給我看。...

我正在使用瘦瘦針——我應該注意什麼？瘦瘦針指的是 GLP-1 受體促效劑或其衍生產品。它可以減少食慾、增加飽腹感、減緩消化，不僅有助於控制血糖，也是治療肥胖症的熱門藥物。假如你正在使用...

各位新手看過來，今天要教大家用手機App進行熱量計算。請記住熱量計算的大原則：原型食物很容易計算，而加工食品你永遠算不準它的熱量。接下來請下載 MyFitnessPal 「免費版」。我用了快十年都...

前陣子看完台劇《忘了我記得》，相當有感觸，今天就再來談談失智症。許多人以為失智症是老年人的專利，但你知道嗎？有一種「早發性失智症」（Young-Onset Dementia, 簡稱 YOD）...

最近我和嫂子剛追完台劇「忘了我記得」。老牌演員秦漢詮釋一位失智症父親，演技入木三分，讓我們看了非常有代入感，也不禁思考會不會有一天，類似的劇情在身邊長輩真實上演？失智症是第3型糖尿病...