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不吃澱粉就會瘦嗎？談減醣飲食的迷思
2021 Nov 12 減肥飲食 肥胖醫學
減醣正夯！ 書店裡擺著琳瑯滿目的減醣食譜（有時候還混雜著生酮書籍）、網路上也看到許多減醣達人的經驗分享，告訴你『只要減醣就能瘦下ＯＯ公斤』。這些減醣達人的曼妙身材讓你羨慕不已，於是你也開始嘗試減...
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淺談GLP-1受體促效劑（瘦瘦針）：控糖界的減重明星
2021 Nov 03 肥胖醫學 瘦瘦針
作者：蔡明劼醫師 原文收錄於《中華民國肥胖研究學會 - 會員通訊》2021年第72號 前言 肥胖一直是糖尿病患最常見、也是最困擾的共病症之一。肥胖會惡化胰島素阻抗，造...
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生酮解密：你該不該嘗試生酮飲食？
2021 Apr 25 減肥飲食 肥胖醫學 糖尿病三高
講到近幾年最夯的醫療話題，非「生酮飲食」莫屬了！拜網路上沸沸揚揚的熱議所賜，生酮飲食在門診的詢問度也跟著提高不少。其實各大媒體、專家學者、甚至網紅都把生酮飲食從頭到腳給寫透透了，比較認真...
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