肥胖醫學::第12頁蔡明劼醫師

瘦瘦針

blog 部落格

作者：蔡明劼醫師這個世道在變了嗎？我居然看見賣減肥餅乾的直銷醫師，批評用「瘦瘦針」幫人減肥的醫師沒有醫德？剛好我讀到《刺胳針雜誌-糖尿病與內分泌》2025年1月刊登的最新研究...

作者：蔡明劼醫師我們平常會說每天要睡7-8小時，其實是有依據的。我簡單說說睡眠與肥胖的關聯性，有很多研究可以佐證： 2020的統合分析研究告訴我們，睡眠時間少於 6 小時的人，...

作者：蔡明劼醫師今天來聊聊大家夢寐以求的『增肌同時減脂』，用專業術語來說這叫做身體重組（body recomposition）。那麼，增肌減脂是可以同時做到的嗎？先說結論：答案是「可以...

作者：蔡明劼醫師台灣研究：健康生活方式對預期壽命和醫療支出的影響這是2024年發表在醫學期刊的文章，由台北醫學大學團隊針對19,893位參與者，平均年齡48.8歲，平均追...

作者：蔡明劼醫師唐三藏、孫悟空與豬八戒等人正在前往西天取經的路上。但是最近幾個月，八戒覺得越來越口渴、肚子怎麼吃都吃不飽、又一直頻繁上廁所小解。不僅如此，即使吃很多，體重還莫名減輕了幾...

作者：蔡明劼醫師Ｋ董是一位霸道總裁，掌管知名的上市公司，手下有員工近萬名。雖然表面上事業有成，但是鮮少人知道，健康問題一直是他最大的擔憂．．．Ｋ董：蔡醫師，我的壓力很大，平時忙著開會...